Rzemiosło uważności dla serce blog 713

Duchowy detoks: co ograniczyć, by poczuć lekkość

Są takie dni, kiedy człowiek nie jest zmęczony ciałem, tylko „przeciążony” w środku. Jakby ktoś narzucił na duszę dodatkową warstwę kurzu, której nie widać, ale czuć. Ruch jest, praca jest, obowiązki też, a jednak brakuje tego cichego tchnienia ulgi. Wtedy duchowy detoks nie brzmi jak modny slogan, tylko jak zwykła higiena. Nie chodzi o odcięcie się od życia. Chodzi o odciążenie tego, co przeszkadza ci słyszeć siebie. Dla jednych źródłem dyskomfortu jest chaos informacyj